Papaja to tropikalny owoc pochodzący z Ameryki Środkowej, obecnie uprawiany na różnych kontynentach, takich jak Afryka i Azja, i łatwo dostępny u naszego zaufanego warzywniaka , o każdej porze roku. To dobra wiadomość: papaja jest owocem o silnych właściwościach antyoksydacyjnych i jest panaceum na skórę, zdrowie serca i walkę ze starzeniem.
Ale przejdźmy do konkretów. Na poziomie odżywczym mówimy o koncentracie witamin A, E, H, a zwłaszcza witaminy C, kwasu foliowego (witaminy B9), potasu, magnezu, fosforu i wapnia. W rzeczywistości spożywanie papai powinno być częścią nawyków każdego, nie tylko ze względu na zawarte w niej składniki odżywcze, ale również dlatego, że jest uważana za doskonały produkt przeciwstarzeniowy .
-
1.Co to jest papaja?
-
2.Właściwości i korzyści papai
-
3.Kiedy najlepiej go jeść?
-
4.Przeciwwskazania
Co to jest papaja?
Papaję możesz znać jako owoc tropikalny, ale tak naprawdę jest to jagoda z drzewa o tej samej nazwie. Roślina , która osiąga wysokość od 3 do 10 metrów i pochodzi głównie z Ameryki Środkowej, ale którą można znaleźć w różnych regionach tropikalnych i subtropikalnych. Istnieją również sporadyczne uprawy we Włoszech. Można ją rozpoznać, ponieważ bardzo przypomina palmę, a pień jest oznaczony śladami opadłych lub odciętych liści.
Lepiej zapamiętasz owoc : po przekrojeniu na pół przypomina duże pomarańczowe jajko, z wieloma czarnymi nasionami pokrytymi śluzem w środku. Pomyśl, że może ważyć do 10 kilogramów. W rzeczywistości jego cechy różnią się również w zależności od odmiany rośliny , z których najbardziej rozpowszechnione we Włoszech to: Solo, Hortus Gold, Cera, Kagdum i Semangka.
Właściwości i korzyści papai
Ciąg dalszy na następnej stronie:
