Czarna rzodkiew i cytryna: duet detoksykujący
Czarna rzodkiew znana jest ze swoich właściwości moczopędnych, a dzięki zawartości potasu pomaga regulować gospodarkę wodną.
Składniki:
200 g czarnej rzodkwi
40 ml soku z cytryny
Przygotowanie:
Zetrzyj czarną rzodkiew.
Wymieszaj z sokiem z cytryny.
Spożywaj 30 do 40 g mieszanki, 4 do 5 razy dziennie, przez tydzień.
Dlaczego to działa? Czarna rzodkiew pobudza produkcję moczu, wspomagając eliminację nadmiaru płynów.
Herbata pietruszkowa: pomoc w odchudzaniu
Pietruszka jest silnym naturalnym środkiem moczopędnym. Zaparzanie herbaty z pietruszki pomaga wyeliminować płyny zatrzymane w tkankach.
Składniki:
5 łyżek świeżej pietruszki
500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj posiekaną pietruszkę.
Pozostaw do zaparzenia na 5 minut, a następnie przecedź.
Pij 3 szklanki dziennie, nie przekraczając 1 litra.
Ostrzeżenia:
Herbaty z pietruszki nie zaleca się kobietom w ciąży.
Zielona herbata z liśćmi laurowymi: Szybki drenaż
Liście laurowe są znane ze swoich właściwości redukujących retencję wody, zwłaszcza w połączeniu z zieloną herbatą.
Składniki:
Czarna rzodkiew i cytryna: duet detoksykujący
Czarna rzodkiew znana jest ze swoich właściwości moczopędnych, a dzięki zawartości potasu pomaga regulować gospodarkę wodną.
Składniki:
200 g czarnej rzodkwi
40 ml soku z cytryny
Przygotowanie:
Zetrzyj czarną rzodkiew.
Wymieszaj z sokiem z cytryny.
Spożywaj 30 do 40 g mieszanki, 4 do 5 razy dziennie, przez tydzień.
Dlaczego to działa? Czarna rzodkiew pobudza produkcję moczu, wspomagając eliminację nadmiaru płynów.
Herbata pietruszkowa: pomoc w odchudzaniu
Pietruszka jest silnym naturalnym środkiem moczopędnym. Zaparzanie herbaty z pietruszki pomaga wyeliminować płyny zatrzymane w tkankach.
Składniki:
5 łyżek świeżej pietruszki
500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj posiekaną pietruszkę.
Pozostaw do zaparzenia na 5 minut, a następnie przecedź.
Pij 3 szklanki dziennie, nie przekraczając 1 litra.
Ostrzeżenia:
Herbaty z pietruszki nie zaleca się kobietom w ciąży.
Zielona herbata z liśćmi laurowymi: Szybki drenaż
Liście laurowe są znane ze swoich właściwości redukujących retencję wody, zwłaszcza w połączeniu z zieloną herbatą.
Składniki:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
