Produkty bogate w białko 😘

🥩 Produkty zwierzęce

• Pierś z kurczaka, indyk

• Chuda wołowina, cielęcina

• Ryby (łosoś, tuńczyk, dorsz, makrela)

• Jajka

• Nabiał: twaróg, jogurt grecki, kefir, ser żółty, mozzarella

  Następny→