Pieczona ryba śródziemnomorska

To śródziemnomorskie  danie z pieczonej ryby  to proste, szybkie i pyszne danie. Delikatnie zapiekane filety z białej ryby z pomidorkami koktajlowymi, cytryną,  oliwą z oliwek  i świeżymi ziołami.  

Składniki  (dla 2 osób)

  • 2 filety z białej ryby (dorsz, morszczuk, dorada lub tilapia) – ok. 300 g
  • 250 g pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cytryna (sok + cząstki)
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżeczka papryki
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1/2 pęczka świeżej pietruszki lub kolendry
  • (Opcjonalnie) czarne oliwki, pokrojona czerwona cebula lub kapary

zobacz następną stronę

Leave a Comment