3 – CZOSNEK
Czosnek jest jednym z naturalnych antybiotyków. Ten silny środek przeciwinfekcyjny wzmacnia układ odpornościowy i reguluje florę bakteryjną jelit. Dlatego jego spożywanie jest zalecane w przypadku zakażenia bakterią Helicobacter pylori. Wystarczy spożywać jeden ząbek czosnku dziennie, aby skorzystać z jego dobroczynnych właściwości.
1 – ZIELONA HERBATA
Napój ten może hamować rozprzestrzenianie się bakterii, a badania sugerują, że regularne spożywanie może leczyć zapalenie błon śluzowych wywołane przez H. pylori. Dodatkowo, zawarta w nim katechina, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, ułatwia zwalczanie bakterii.
2 – SOK ŻURAWINOWY
Znany ze swoich właściwości trawiennych, czarnuszka wspomaga eliminację bakterii Helictobacter pylori i działa jako środek gastroprotekcyjny. Można posypywać potrawy nasionami czarnuszki. Nie zaleca się jednak jej spożywania kobietom w ciąży.
przeczytaj więcej na następnej stronie
przeczytaj więcej na następnej stronie
