Choć ostatnie badania wykazały, że cholesterol zawarty w jajach nie wpływa bezpośrednio na poziom cholesterolu we krwi, jego nadmierne spożycie może być szkodliwe dla osób mających predyspozycje do chorób układu krążenia.

Problemy z wątrobą

Osoby chore na wątrobę powinny ograniczyć spożycie jaj, ponieważ w ich przypadku mogą wystąpić trudności z ich strawieniem.

Ryzyko alergii

U niektórych osób mogą wystąpić alergie na białko jaja, które mogą powodować niepożądane reakcje skórne, ze strony układu pokarmowego lub oddechowego.

Ciąg dalszy na następnej stronie