Jeśli uwielbiasz jajka sadzone, ale wolisz ich unikać, bo smażenie Ci przeszkadza, mamy rozwiązanie. Oto kilka wskazówek, jak przygotować jajka sadzone bez oleju, dzięki czemu będziesz mógł je smażyć zdrowo, nawet bez kropli oleju.
Sposoby przygotowania jajek sadzonych bez oleju
Aby przygotować jajka sadzone w kuchence mikrofalowej
Możemy przygotować pyszne jajka sadzone w kuchence mikrofalowej bez użycia oleju, zachowując w ten sposób ich zdrowy i pyszny smak.
Aby to zrobić, po prostu rozbij jajko, umieść je na talerzu lub w naczyniu nadającym się do kuchenki mikrofalowej i dopraw odrobiną soli (jeśli chcesz, możesz posypać odrobiną czarnego pieprzu, co nada mu wyjątkowego charakteru).
Ważne jest, aby pamiętać, że niezależnie od tego, jakiego pojemnika używamy, musi on mieć pokrywkę, lub możemy wymyślić taką za pomocą innego talerza lub folii spożywczej, ponieważ jeśli nie będzie przykryta, jajko eksploduje.
Następnie wstawiamy przykryty pojemnik do kuchenki mikrofalowej i pozostawiamy go na około 40 sekund na średniej mocy.
Gdy będzie gotowy, odstawiamy go na kilka sekund.
Kontynuuj na następnej stronie
