Zdrowe orzechy i nasiona to pyszna i odżywcza alternatywa dla tradycyjnych ciasteczek pełnych mąki i cukru. Ten innowacyjny przepis oferuje zrównoważoną kombinację składników bogatych w składniki odżywcze, idealną dla osób poszukujących zdrowych przekąsek bez uszczerbku dla smaku. Wykorzystując naturalne składniki, takie jak suszone owoce, orzechy i nasiona, te ciasteczka są doskonałym źródłem zrównoważonej energii i wielu niezbędnych składników odżywczych. Gotowy, aby zanurzyć się w przygotowywaniu tych zdrowych smakołyków? Dowiedzmy się, jak zrobić je razem!
składniki
70 g suszonych moreli
Woda (do namoczenia moreli)
50 g orzechów włoskich, posiekanych
70 g orzechów laskowych
30 g pestek dyni
40 g pestek słonecznika 20
g nasion sezamu 20 g
siemienia lnianego 60
g migdałów
20 g orzeszków piniowych
40 ml naturalnego miodu
1 białko jaja
Szczypta soli
Przygotowanie
Kontynuuj na następnej stronie
