🍌 Magiczne ciasto odchudzające z bananem i płatkami owsianymi
Bez rafinowanego cukru, bez mąki, ale za to z dużą miękkością!
Szukasz zdrowego, pożywnego i bezgrzesznego posiłku? To magiczne ciasto bananowe jest stworzone dla Ciebie! Bogaty w błonnik, bez mąki i rafinowanego cukru, nadaje się zarówno na lekki deser, jak i na pełnowartościowe śniadanie. Magia? Jest to niezwykle proste danie i wymaga jedynie kilku podstawowych składników.
🧺 Składniki (na 8 porcji)
-
2 dojrzałe banany
-
200 g płatków owsianych
-
500 ml mleka (roślinnego lub zwierzęcego)
-
3 jajka
-
30 g miodu (lub cukru kokosowego, syropu z agawy, itp.)
-
1 łyżeczka płynnej wanilii
-
1 saszetka proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
