Jak przygotować pyszne ciasteczka owsiane z jabłkiem i nutą cynamonu w zaledwie dwadzieścia minut.
Produkt bezglutenowy, bogaty w błonnik, sprzymierzeniec jelit. Owies jest jednym z najzdrowszych produktów pełnoziarnistych dostępnych na rynku. Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i cukru we krwi, ale jak często mamy okazję go spożywać?
Okazją do tego jest okres Bożego Narodzenia, który zachęca nas do myślenia o przepisach na ciasta i ciasteczka, które umilą nam długie zimowe popołudnia. Aby więc nie nadwyrężać czasu, który koniecznie trzeba poświęcić na przygotowania do świąt, przepis na ciasteczka z cynamonem, jabłkami i płatkami owsianymi zajmie Ci zaledwie około dwudziestu minut. Te ciasteczka są łatwe w przygotowaniu, wyjątkowo smaczne i idealne jako dodatek do gorącej czekolady późnym popołudniem.
Ciasteczka cynamonowe, jabłkowe i owsiane
Składniki:
- 30 g brązowego cukru
- jabłko Red Delicious
- 60 g oleju kokosowego
- jajko
- łyżeczka ekstraktu waniliowego
- mleko ryżowe do smaku
- 225 g płatków owsianych
- łyżeczka cynamonu
- pół łyżeczki drobnej soli
- łyżeczka sody oczyszczonej
- łyżeczka proszku do pieczenia
Czas przygotowania: 20 minut
