Słabe krążenie krwi to częsty problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza w starszym wieku. Z biegiem czasu układ krążenia może ucierpieć, najczęściej objawiając się w nogach. Stan ten może nie tylko powodować dyskomfort, ale także wskazywać na inne, ukryte problemy zdrowotne. Chociaż wysoki poziom cholesterolu jest jedną z głównych przyczyn słabego krążenia, do jego rozwoju przyczyniają się również inne czynniki, takie jak dieta uboga w błonnik, nadmierne spożycie soli, brak odpowiedniego nawodnienia i siedzący tryb życia. Na szczęście istnieją skuteczne rozwiązania, które poprawiają krążenie i łagodzą towarzyszące mu objawy.

Czym jest słabe krążenie i dlaczego występuje?

Słabe krążenie krwi występuje, gdy przepływ krwi przez żyły i tętnice jest zmniejszony lub upośledzony. Może to być spowodowane gromadzeniem się blaszek miażdżycowych w tętnicach (miażdżyca), wywołanym wysokim poziomem cholesterolu lub innymi czynnikami, takimi jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i otyłość. Dodatkowo, nawyki takie jak palenie tytoniu, niezdrowa dieta i brak regularnych ćwiczeń fizycznych mogą zaostrzać ten problem.

Typowe objawy słabego krążenia

Objawy słabego krążenia mogą być różne, ale do najczęstszych należą:

Obrzęk nóg i stóp:  spowodowany gromadzeniem się płynu.

Skurcze i bóle mięśni:  szczególnie w nocy.
Uczucie ciężkości i zmęczenia nóg.

Mrowienie lub drętwienie:  znane jako parestezje.

Zmiany skórne,  takie jak suchość, zaczerwienienie lub owrzodzenia.

Czynniki wpływające na słabe krążenie

 

 

 

Ciąg dalszy na następnej stronie: