Rozkoszuj się pysznym i zdrowym smakołykiem dzięki temu przepisowi na owsiane, jabłkowe i marchewkowe ciasto bez cukru i mąki. Ten deser bez poczucia winy jest idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się słodką przekąską bez uszczerbku dla swoich celów dietetycznych. Zanurzmy się w tym, jak możesz stworzyć to zdrowe ciasto w domu.
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 2 duże jabłka, starte
- 2 duże marchewki starte na tarce
- 2 jajka
- 1/2 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
- 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla odrobiny naturalnej słodyczy)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki rodzynek lub posiekanych orzechów (opcjonalnie)
Instrukcje:
