Prawidłowa funkcja wątroby jest bardzo ważna, ponieważ usuwa odpady, zanieczyszczenia i toksyny z organizmu. Jednak ta funkcja może być zagrożona przez spożywanie niezdrowej żywności, toksyn i owoców i warzyw bogatych w pestycydy.
Dlatego detoksykacja wątroby jest tak ważna. Oczyszcza krew i poprawia metabolizm, co ułatwia utratę wagi.
W tym artykule polecamy pięć napojów, które możesz pić wieczorem, aby detoksykować wątrobę:
Według medycyny chińskiej wątroba funkcjonuje najlepiej, gdy organizm odpoczywa między 1 a 3 rano. Napoje te zawierają składniki odżywcze, które wspomagają pracę wątroby, spalają tłuszcz, usuwają toksyny i oczyszczają organizm.
1. Ciepła woda z cytryną
Ten napój można pić wieczorem lub rano i jest bardzo skuteczny w obu przypadkach. Cytryna, dzięki swoim silnym właściwościom moczopędnym i oczyszczającym, zwiększa jego skuteczność.
Potrzebujesz:
Cytryna
170 ml wody
Jak to zrobić?
Podgrzej wodę, a następnie dodaj sok z cytryny. Pij ten napój przez 3 tygodnie, co najmniej 30 minut przed snem.
2. Napar z rumianku
Ten napój jest znany jako herbata rumiankowa. Ma silne właściwości antyoksydacyjne i uspokajające. Jest idealny do redukcji stresu, poprawy snu i kontrolowania układu nerwowego.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
