Podawaj ten deser owsiany na ciepło lub na zimno. Dobrze komponuje się z odrobiną miodu lub cynamonu dla dodatkowego smaku. Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Delikatnie podgrzej przed spożyciem.
Wariacje
Dodaj orzechy, np. włoskie lub migdały, aby nadać potrawie chrupkości i dostarczyć zdrowych tłuszczów.
Można dodać suszone owoce, np. rodzynki lub żurawinę.
Aby uzyskać gęstszą konsystencję i większą zawartość białka, użyj jogurtu greckiego.
Jabłko możesz zastąpić innym owocem, np. gruszką lub jagodami, według własnych preferencji.
FAQ
Czy ten deser jest odpowiedni dla diabetyków?
Naturalne cukry z owoców są obecne, ale jest stosunkowo mało dodanych cukrów. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.
Czy mogę zrobić ten przepis wegańskim?
Możesz zastąpić jajka lnianym lub chia zamiennikami jajek i użyć jogurtu roślinnego.
Ile porcji wychodzi z tego przepisu?
Ten przepis jest dla około 4-6 osób, w zależności od wielkości porcji.
Czy mogę przygotować je wcześniej?
Tak, możesz przygotować ciasto wcześniej i upiec je na świeżo lub upiec i schłodzić resztki.
