Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych: zdrowa baza dla serca, bogata w błonnik.
3 średnie jabłka – naturalna słodycz i wilgotność.
1 dojrzały banan – dodaje słodyczy i spaja składniki.
100 g suszonej żurawiny: dla pikantnego kontrastu.
100 g rodzynek: dodaje naturalnej słodyczy.
2 duże jajka – pomagają skleić ciasto.
1 łyżeczka proszku do pieczenia – nadaje ciastu wyrośnięcie.
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie) – dla uzyskania ciepłego, korzennego smaku.
1/2 szklanki (50 g) orzechów (migdałów, orzechów włoskich itp.): dodaje chrupiących, zdrowych tłuszczów.
Opcjonalne dodatki do podania:
Jogurt grecki: dla dodatkowej kremowości.
Świeże jagody (borówki, maliny itp.): dla dodatkowej świeżości i witamin.
Instrukcje:
Ciąg dalszy na stronie 2
