Przechowuj ciasto w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni. Smaki faktycznie rozwijają się i poprawiają po pierwszym dniu, co czyni je doskonałym deserem do przygotowania z wyprzedzeniem lub opcją śniadaniową.
Informacje żywieniowe
Na porcję (1/8 ciasta):
- Kalorie: 165
- Białko: 4g
- Węglowodany: 35g
- Błonnik: 4g
- Cukry naturalne: 18g
- Tłuszcz: 3g
- Wielkość porcji: 8 porcji
To ciasto jest bogate w błonnik, witaminy i minerały z owsa, owoców i marchwi. Jest szczególnie bogate w beta-karoten, potas i witaminy z grupy B, co czyni je odżywczym wyborem na każdą porę dnia.
Porady dotyczące sukcesu w przepisach
Odkryłem, że kluczem do idealnej konsystencji jest odpowiednie odsączenie startych jabłek i nieprzemieszanie ciasta. Naturalna wilgoć z owoców i warzyw zapewnia wilgotne ciasto bez konieczności dodawania tłuszczów lub cukrów. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, upewnij się, że banany są odpowiednio dojrzałe – powinny mieć brązowe plamki na skórce, aby uzyskać optymalną słodycz.
