Dokładnie zmiksuj wszystkie składniki.
Pokrój kaktusa, ananasa, seler i ogórka na małe kawałki.
Wrzuć wszystko do blendera wraz z wodą i sokiem z cytryny.
Miksuj przez 1-2 minuty, aż składniki się połączą.
Nie odcedzaj – błonnik jest kluczem do jego działania odchudzającego.
Wypij natychmiast, najlepiej na pusty żołądek.
✅Pij:
Pij przez 5 dni bez przerwy, a następnie zrób 2 dni przerwy.
Stosuj dietę niskoprzetworzoną i uprawiaj sport.
Możesz powtarzać cykl co tydzień.
