Szybkie i zdrowe śniadanie: jajka i owsianka na dobry początek dnia

Wstęp

Ile razy zdarzyło Ci się rano spieszyć, nie poświęcając czasu na zjedzenie pełnowartościowego i pożywnego śniadania? 🍽️Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który powinien dać nam energię i dobre samopoczucie, byśmy mogli stawić czoła wszystkiemu, co nas czeka! Jeśli szukasz prostego, szybkiego i pysznego pomysłu, ten przepis na owsiankę z jajkiem jest idealny dla Ciebie!🍯🥑


Składniki

  • 2 jajka🥚
  • 1/2 szklanki płatków owsianych (najlepiej instant)🥣
  • 1/4 szklanki mleka (może być roślinne: migdałowe, owsiane, itp.)🥛
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkiego akcentu)🍯
  • 1/4 pokrojonego banana🍌
  • Garść orzechów (migdały, orzechy włoskie, nerkowce) – opcjonalnie🌰
  • Szczypta cynamonu lub wanilii (do smaku)🍂
  • 1 łyżeczka masła (opcjonalnie, do gotowania)🧈

Procedura

Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.

Leave a Comment