- Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie półksiężyce.
- W średniej misce wymieszaj pokrojoną cebulę, sól, cukier i ocet jabłkowy.
- Dodaj drobno posiekany świeży koperek i dobrze wymieszaj.
- Zalej mieszankę gorącą wodą, upewniając się, że cebula jest całkowicie zanurzona.
- Pozostawić w temperaturze pokojowej przez 15–20 minut.
Przygotowanie sałatki:
- Podczas gdy cebula się marynuje, odetnij końcówki kiszonych ogórków i pokrój je w drobną, równą kostkę (około 0,5 cm).
- Odcedź i opłucz zielony groszek z puszki.
- Gdy cebula się zamarynuje, odcedź nadmiar płynu (jeśli będzie potrzebny do ostatecznego doprawienia), a następnie odcedź.
- W dużej misce wymieszaj marynowaną cebulę, pokrojone w kostkę ogórki kiszone i odsączony groszek.
- Skropić oliwą z oliwek i delikatnie wymieszać.
- Przykryj i odstaw do lodówki na 30–60 minut, aby smaki się połączyły.
Informacje żywieniowe (na porcję)
- Porcje: 6
- Kalorie: 165
- Całkowita zawartość tłuszczu: 7g
- Tłuszcz nasycony: 1g
- Cholesterol: 0 mg
- Sód: 390 mg
- Całkowita zawartość węglowodanów: 21 g
- Błonnik pokarmowy: 5g
- Cukier: 6g
- Białko: 6g
Chronometraż
- Czas przygotowania: 15 minut
- Czas marynowania: 15-20 minut
- Czas chłodzenia: 30-60 minut
- Całkowity czas: 1 godzina 35 minut
Profesjonalne porady i triki
- Wybór cebuli: Wybierz słodką lub białą cebulę, aby uzyskać łagodniejszy smak. Czerwona cebula może być używana dla bardziej wyrazistego smaku.
- Kontrola temperatury: Marynowanie cebuli w gorącej wodzie pomaga szybko zmiękczyć cebulę i łagodzi jej ostry smak.
- Poprawa konsystencji: Aby uzyskać najlepsze doznania smakowe, pokrój wszystkie warzywa na kawałki podobnej wielkości.
- Równowaga przypraw: Przed podaniem spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą/octem, używając zachowanego płynu do marynowania.