- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
- 3–4 całe goździki
- (Opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub szczypta cynamonu dla smaku
Instrukcje:
1. Podgrzej delikatnie mleko migdałowe w garnku (nie doprowadzaj do wrzenia).
2. Dodaj goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
3. Zdjąć z ognia i parzyć jeszcze przez 5 minut.
4. Odcedź i dosłódź według uznania.
5. Pij ciepłe napoje, najlepiej przed snem lub zaraz po przebudzeniu.
Jak często to pić
Aby w pełni odczuć jego działanie, należy pić ten napój raz dziennie przez siedem kolejnych dni. Wiele osób zaczyna czuć się lepiej – szczególnie pod względem trawienia, snu i ogólnej energii – już po 2 lub 3 dniach.
Ostatnie słowa
Ten napój na bazie mleka migdałowego i goździków to dobitne przypomnienie, że natura często oferuje proste i skuteczne rozwiązania dla naszego zdrowia.
Zamiast polegać wyłącznie na nowoczesnej medycynie, sięgnij po sprawdzone, holistyczne metody leczenia, które mogą przynieść realne i trwałe korzyści. Nie chodzi o zastąpienie lekarza, ale o partnerstwo z organizmem poprzez naturalne wsparcie.
