zujesz się ciągle zmęczony lub masz problemy z przybraniem zdrowej wagi? Mleko dyniowe może być rozwiązaniem, którego szukałeś! Pełen niezbędnych składników odżywczych i o kremowym, pysznym smaku, ten magiczny napój ożywi Twój organizm i wzmocni układ odpornościowy – i to wszystko w zaledwie kilka minut.
Dlaczego mleko dyniowe?
Mleko dyniowe nie tylko jest smaczne; jest też środkiem wspomagającym zdrowie, który oferuje wiele korzyści:
- Wspiera odporność: Mleko dyniowe jest bogate w witaminy A i C, dzięki czemu pomaga organizmowi zwalczać częste choroby.
- Zwiększa poziom energii: Naturalne węglowodany i składniki odżywcze zawarte w dyni doskonale nadają się do długotrwałego dostarczania energii.
- Zdrowy przyrost masy ciała: Ten kaloryczny, a jednocześnie odżywczy napój doskonale sprawdzi się w przypadku osób chcących uzyskać zrównoważoną sylwetkę.
Czego będziesz potrzebować:
- 500 g (1 funt) dyni (obranej, pozbawionej pestek i pokrojonej w kostkę)
- 1 litr mleka (pełnoziarnistego lub roślinnego, np. migdałowego lub owsianego)
- 2-3 łyżki mleka skondensowanego lub miodu dla słodkości
- Szczypta cynamonu lub ekstraktu waniliowego dla dodatkowego smaku (opcjonalnie)
