Przechowywanie: Jeśli masz resztki awokado, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez 1 do 2 dni. Konsystencja awokado może się zmieniać, dlatego najlepiej dodać je świeże tuż przed podaniem.
Podawanie: Możesz podawać je w miseczkach, udekorowane świeżymi ziołami lub na większych talerzach do podziału.
Wersje:
Z dodatkiem białka: Aby uzyskać więcej białka, dodaj grillowanego kurczaka, tofu, krewetki lub jajko sadzone.
Wersja wegańska: To danie jest już wegańskie, ale możesz dodać warzywa, takie jak pieczona papryka lub kalafior, dla dodatkowego smaku.
Z orzechami i nasionami: Aby uzyskać więcej kwasów omega-3, spróbuj dodać mielone nasiona chia lub siemię lniane.
Często zadawane pytania:
ciąg dalszy na następnej stronie
więcej informacji na następnej stronie
