Nawet siedząc, ważne jest wykonywanie małych, okrężnych ruchów stopami lub rozciąganie nóg, aby pobudzić krążenie krwi.
Objawy wskazujące na zaburzenia krążenia
-
Mrowienie lub drętwienie rąk i stóp
-
Obrzęk kostek lub nóg
-
Często zimne dłonie lub stopy
-
Skurcze nocne
-
Zmęczenie bez wyraźnej przyczyny
-
Rany, które potrzebują czasu, aby się zagoić
Jeśli zwrócisz uwagę na te objawy, będziesz mógł podjąć odpowiednie działania na czas.
