Dlaczego nikt wcześniej nie powiedział mi o tym przepisie?” – zapytałem siebie, kiedy po raz pierwszy spróbowałem tych niesamowicie pysznych klopsików z ciecierzycy. „Zdrowie to bogactwo” – głosi stare przysłowie, a ten przepis jest dowodem na to, że zdrowe jedzenie może być również smaczne. Czy wiesz, że ciecierzyca zawiera niemal tyle samo białka co mięso … Read more
Oto przepis na pyszne i szybkie śniadanie z gotowym ciastem do tart, które pokocha cała rodzina! Idealne na dni, kiedy chcesz czegoś prostego, ale nieodpartego. Przygotowanie jest łatwe, a efekt jest niezwykle smaczny – idealny na każdy dzień! Oto, czego potrzebujesz: Składniki: – 500 g kupionego ciasta na tartę (cienkie arkusze)– 5 jajek– 200 ml … Read more
Barwienie pisanek to jedna z najpiękniejszych tradycji, która obwieszcza święto Zmartwychwstania Pańskiego – Wielkanoc. W Macedonii praktyka ta jest głęboko zakorzeniona, przekazywana z pokolenia na pokolenie, często towarzyszą jej opowieści, piosenki i spotkania rodzinne – pisze NMD. Dominujący w naszej tradycji kolor czerwony symbolizuje życie, radość i zmartwychwstanie Chrystusa. Często uzyskiwano go z naturalnych składników, … Read more
Te pieczone cukinie to idealny wybór dla każdego, kto szuka smacznego, zdrowego i lekkiego posiłku. Chrupiąca skórka i soczyste nadzienie sprawiają, że idealnie nadają się na przystawkę, dodatek lub lekką kolację. Ten przepis jest prosty w przygotowaniu, a efekt jest prawdziwą przyjemnością dla wszystkich zmysłów, pisze NMD. Oto, czego potrzebujesz: SKŁADNIKI POTRZEBNE: – 2 kawałki … Read more
Jak zachować świeżość truskawek na dłużej: 7 porad ekspertów na temat zapobiegania pleśni i psuciu się Truskawki są pyszne, ale ich krótki okres przydatności do spożycia może być frustrujący. Zbyt często kupujesz pół litra świeżych jagód, a kilka dni później odkrywasz, że są spleśniałe. Przy odpowiednim przechowywaniu możesz przedłużyć ich świeżość nawet o tydzień — lub … Read more
POTRZEBNE SKŁADNIKI: 450g wołowiny 2 marchewki 2 ziemniaki 1 cebula 1 pasternak ½ pęczka pietruszki korzeń selera i liście sól, pieprz w ziarnach, liście laurowe DLA RANTAŞ (z wodą): 2 łyżki mąki 1 łyżeczka słodkiej papryki I WIĘCEJ: 1 żółtko 100 ml śmietanki kremówki lub śmietanki zwykłej SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Ciąg dalszy na następnej stronie:
Zapalenie powięzi podeszwowej: czym jest i jak sobie radzić z bólem pięty Zapalenie powięzi podeszwowej jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pięty i dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest spowodowane zapaleniem grubego pasma tkanki na podeszwie stopy, znanego jako powięź podeszwowa. Ta powięź łączy kość piętową z palcami i odgrywa ważną rolę w podtrzymywaniu … Read more
Pryszcz tu, swędzenie tam… A co jeśli to, co uważałeś za błahe, ukrywało prawdziwy komunikat z twojego ciała? Nasze ciało to niesamowita maszyna, która wie, jak dać się usłyszeć, pod warunkiem, że słuchasz. Te sygnały mogą być subtelne, ale czasami ujawniają brak równowagi lub potrzebę opieki. Oto 15 fizycznych oznak, które należy znać, aby lepiej … Read more
To odruch, którego nigdy nie kwestionujemy: hop, szybkie siku i natychmiast spuszczamy wodę. Automatycznie. Ale czy kiedykolwiek pomyślałeś o wodzie, którą to przedstawia? Co jeśli ta banalna czynność jest w rzeczywistości znaczącym źródłem odpadów? Możesz być zaskoczony tym, co ujawnia ta nieszkodliwa rutyna… Litry wody pitnej… dla kilku kropli? Za każdym razem, gdy spłukujesz toaletę, … Read more
Dieta chia, aby stracić 6 kg w zaledwie 2 tygodnie! Korzyści z chia są liczne i obejmują znaczną akumulację wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Jest również bogata w błonnik omega 3 i nie zawiera glutenu. Dlatego jadalny olej z nasion chia jest tak ważny w kontekście spożycia wody, ponieważ absorbuje on zawartość wody … Read more