To scenariusz, który zna wiele osób: w środku snu budzi cię nagły ból. Noga jest wyprostowana, mięśnie napięte i nie możesz się ruszyć bez skrzywienia. Właśnie miałeś nocny skurcz. A jeśli zdarza ci się to regularnie, nie jesteś sam… Ale dobra wiadomość jest taka: istnieją proste, naturalne rozwiązania, aby temu zaradzić!
Skurcze czy zespół niespokojnych nóg? Nie myl ich!
Zanim omówimy metody leczenia, warto wyjaśnić kilka rzeczy. Wiele osób myli skurcze z zespołem niespokojnych nóg. Jednak to nie to samo.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
