📌 Wstęp:
Coraz więcej osób rozpoczyna dzień od prostego gestu: szklanki ciepłej wody z octem jabłkowym. Ale co tak naprawdę dzieje się z Twoim organizmem, jeśli pijesz ten naturalny środek każdego ranka? Bogaty w dobroczynne właściwości ocet jabłkowy może poprawić trawienie, pobudzić metabolizm i wzmocnić układ odpornościowy. W tym artykule krok po kroku pokażę Ci, jak prawidłowo przygotować i spożywać ocet jabłkowy rano, a także zdradzę kilka przydatnych wskazówek i ciekawych wariantów, aby dostosować go do Twoich codziennych potrzeb.
🧂 Składniki:
Na dzienną poranną porcję:
1 szklanka (około 200 ml) ciepłej wody
1 łyżka (około 10-15 ml) niefiltrowanego, organicznego octu jabłkowego
(Opcjonalnie) 1 łyżeczka surowego miodu
(Opcjonalnie) Kilka kropli świeżego soku z cytryny
🍽️ Sposób przygotowania:
Zobacz resztę na następnej stronie
