Oto naturalny i skuteczny przepis na herbatę, która łączy w sobie składniki znane ze swoich właściwości wspomagających wzrok , regulujących poziom cukru we krwi i obniżających poziom cholesterolu . Choć nie jest to cudowne lekarstwo, może być pomocnym uzupełnieniem zdrowego stylu życia.
🍵 Przepis na „Niesamowitą herbatę wzmacniającą zdrowie”
Składniki:
-
1 łyżeczka suszonych liści borówki czernicy lub 1 łyżeczka suszonych jagód (wzrok, przeciwutleniacze)
-
1 łyżeczka cynamonu w proszku lub 1 laska cynamonu (reguluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu)
-
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku (działa przeciwzapalnie, wspomaga wzrok i serce)
-
1 łyżeczka nasion kozieradki (pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i cholesterolu)
-
1 plaster świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru (poprawia krążenie, zmniejsza stany zapalne)
-
1 łyżeczka liści zielonej herbaty lub 1 torebka zielonej herbaty (bogate w przeciwutleniacze, obniżające poziom cholesterolu)
-
Sok z 1/2 cytryny (witamina C poprawia wchłanianie, zdrowie oczu)
-
Opcjonalnie: 1 łyżeczka surowego miodu (dla smaku, tylko jeśli nie jesteś diabetykiem)
