Pić 150–200 ml dziennie rano na pusty żołądek przez 10–14 dni . Następnie, jeśli to konieczne, zrób 10-dniową przerwę przed kontynuacją leczenia. Jeśli napój wydaje się zbyt kwaśny, można go rozcieńczyć odrobiną wody .
Uwaga: Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi , unikaj dodawania imbiru do przepisu.
Uzupełniający środek wzmacniający układ odpornościowy
Jeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy , oto kolejny naturalny przepis , który warto wypróbować!
Składniki:
Ożywić
Cytryny
Miód
Przygotowanie:
Pokrój cytrynę w plasterki , obierz i posiekaj imbir.
Włóż do słoika naprzemiennie warstwy cytryny, imbiru i miodu, aż do jego napełnienia.
Przed spożyciem odstawić na 3 dni do lodówki.
Dawkowanie: Dorośli powinni przyjmować jedną łyżkę stołową dziennie ( dzieci jedną łyżeczkę ). Mieszanka ta wzmacnia odporność i skutecznie łagodzi ból gardła, kaszel i katar .
Wskazówka: Kiedy w garnku pozostaną tylko kawałki, dodaj wrzątku, aby uzyskać herbatę o naturalnym smaku .
Dlaczego te środki są skuteczne?
Cytryna jest bogata w witaminę C , silny przeciwutleniacz chroniący komórki przed uszkodzeniami.
Czosnek jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antybakteryjnych .
Imbir pobudza metabolizm , poprawia trawienie i wzmacnia odporność.
Składniki te działają synergicznie, oczyszczając organizm od wewnątrz i poprawiając poziom energii.
Wypróbuj i poczuj różnicę!
Te naturalne środki mogą być istotnym wsparciem dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego i ogólnego dobrego samopoczucia. Regularne włączanie ich do codziennej rutyny może przyczynić się do poprawy poziomu energii, metabolizmu i odporności .
Ale bądź ostrożny: przed rozpoczęciem leczenia naturalnego, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem , zwłaszcza jeśli cierpisz na choroby przewlekłe .
