Naturalna ulga w bólu kolan i nóg: środek z banana, czerwonej cebuli i kurkumy

by

Składniki:

  • 1 dojrzały banan (rozgnieciony)

  • ½ małej czerwonej cebuli (drobno startej lub posiekanej)

  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub 2,5 cm świeżej kurkumy, startej)

  • 1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie, aby uzyskać gładszą pastę)

  • Czysta szmatka lub bandaż

Instrukcje:

Reklama

  1. W misce wymieszaj rozgniecionego banana, czerwoną cebulę, kurkumę i oliwę z oliwek.

  2. Oczyść bolące miejsce.

  3. Nałóż pastę obficie.

  4. Owinąć materiałem lub bandażem.

  5. Pozostawić na 20–30 minut .

  6. Opłukać ciepłą wodą i osuszyć.

  7. Stosować raz dziennie przez tydzień, aby ocenić efekty.

Resztę pasty przechowuj w lodówce do 24 godzin, ale najlepsza jest świeża.

 Bonus: Wersja do picia

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment