Napój nr 1 na wysoki poziom kwasu moczowego i dnę moczanową!

Zielona herbata to doskonały wybór w walce z wysokim poziomem kwasu moczowego. Po pierwsze, nawadnia organizm, co jest niezbędne do jego eliminacji. Picie dużej ilości płynów pozwala nerkom wydajniej pracować i wydalać produkty przemiany materii. Zielona herbata ma jednak o wiele więcej zalet niż tylko nawadnianie. Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego i zmniejszyć stany zapalne w organizmie.

4. Mleko półtłuste lub odtłuszczone.
Może się to wydawać dziwne, ale mleko półtłuste lub odtłuszczone może pomóc w regulacji poziomu kwasu moczowego. Mleko jest bogate w białko i ma niską zawartość tłuszczu, co może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi. Jednym z głównych powodów, dla których mleko jest korzystne, jest brak fruktozy, cukru powszechnie występującego w syropie glukozowo-fruktozowym i wielu napojach produkowanych komercyjnie.

3. Woda z cytryną