Warianty:
🔹 Bez laktozy – zastąp mleko napojem roślinnym (migdałowym, kokosowym lub owsianym).
🔹 Więcej białka – Dodaj garść posiekanych orzechów włoskich lub łyżkę nasion chia.
🔹 Bardziej smaczna wersja – dodaj kawałki gorzkiej czekolady 🍫 lub kawałki suszonych owoców.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
❓ Czy mogę wymienić jajka?
✅ Tak, możesz użyć 1 łyżkę siemienia lnianego lub nasion chia wymieszanych z 3 łyżkami wody na każde jajko.
❓ Czy mogę użyć mąki zamiast płatków owsianych?
✅ Oczywiście, możesz zastąpić owies mąką pełnoziarnistą lub mąką owsianą.
❓ Jak mogę je osłodzić bez użycia rafinowanego cukru?
✅ Dodaj do ciasta jeszcze jednego banana lub zmiksowane daktyle.
Chcesz wypróbować ten przepis? Kliknij link w pierwszym komentarzu! 👇👇
Ciesz się posiłkiem! 😍🥧
