Moja mama schudła 5 kg w 7 dni! Jadł to codziennie na kolację! Niesamowicie pyszne wegańskie naleśniki!

👩‍🍳 Przygotowanie:

1. W dużej misce wymieszaj wszystkie pokrojone w cienkie plasterki warzywa.

2. Dodaj wodę, jajka i mąkę. Mieszaj dokładnie, aż do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej mieszanki.

3. Doprawić solą do smaku.

4. Rozgrzej patelnię z powłoką zapobiegającą przywieraniu i odrobiną oleju.

5. Wlej chochlę mieszanki i lekko spłaszcz.

6. Smażyć przez 3–4 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.

7. Podawać na ciepło lub na gorąco, nawet ze świeżą sałatką lub jogurtem warzywnym.

💡 Uwagi dietetyczne:

• Zawiera małą ilość rafinowanych węglowodanów, jest bogaty w błonnik i przeciwutleniacze.

• Doskonałe również na zimno lub do zabrania do pracy.

• Lekkie, ale sycące, idealne dla osób, które chcą schudnąć, nie poddając się.