Bolesna rzeczywistość dny moczanowej
Zbyt wysoki poziom kwasu moczowego można porównać do dodania zbyt dużej ilości cukru do szklanki wody. W końcu krystalizuje się i opada na dno. Kryształy kwasu moczowego mogą tworzyć się w stawach, zwłaszcza w dużym palcu u nogi. Kiedy te kryształy się tworzą, mogą prowadzić do dny moczanowej, ciężkiej postaci zapalenia stawów, która pojawia się nagle. Wiadomo, że powoduje ona silny ból, obrzęk i zaczerwienienie w dotkniętym stawie.
5 najlepszych napojów pomagających kontrolować poziom kwasu moczowego
Dokonywanie mądrych wyborów żywieniowych może być prostym, ale skutecznym sposobem na kontrolowanie poziomu kwasu moczowego w organizmie i zmniejszenie ryzyka zaostrzeń dny moczanowej. Oto kilka najlepszych opcji:
5. Zielona herbata
Zielona herbata to doskonały wybór w walce z wysokim poziomem kwasu moczowego. Po pierwsze, nawadnia organizm, co jest niezbędne do jego eliminacji. Picie dużej ilości płynów pozwala nerkom wydajniej wydalać produkty przemiany materii. Zielona herbata nie tylko nawadnia. Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego i zmniejszyć stany zapalne w organizmie.
