Krok 2: Nałóż na zmieniony chorobowo obszar:
- Aby uzyskać gładsze dopasowanie, usuń grubszą część trzonu.
- Przyłóż liście bezpośrednio na bolący staw lub mięsień.
- Przymocuj je bandażem lub folią spożywczą, aby pozostały na miejscu.
Krok 3: Zrelaksuj się i pozwól mu działać:
- Pozostawić na okres od 30 minut do 2 godzin (lub na całą noc, aby uzyskać większą ulgę).
- Aby uzyskać najlepsze efekty, powtarzaj 2-3 razy dziennie.
Dodatkowe ulepszenie: Ulepsza lekarstwo:
🔥 Dodaj ciepło – połóż ciepły ręcznik na liściach, aby zwiększyć przepływ krwi.
🌿 Wymieszaj z ziołami – wetrzyj w skórę kurkumę, imbir lub olejek arnikowy przed nałożeniem, aby uzyskać dodatkowe korzyści przeciwzapalne.
🍵 Pij sok z kapusty – wymieszaj go z cytryną i miodem, aby przyspieszyć wewnętrzne leczenie.
Dodatkowe korzyści ze spożywania kapusty:
Oprócz łagodzenia bólu stawów, kapusta oferuje niesamowite korzyści zdrowotne:
✔ Wzmacnia odporność – Bogaty w witaminę C, pomaga zwalczać infekcje.
✔ Poprawia trawienie – Zawartość błonnika wspomaga zdrowie jelit.
✔ Oczyszcza organizm – Związki siarki wspomagają pracę wątroby.
✔ Wspomaga zdrowie skóry – Przeciwutleniacze zmniejszają stany zapalne i spowalniają starzenie.
Kontynuuj na następnej stronie//
