4. Wsparcie układu odpornościowego.
Wraz z wiekiem układ odpornościowy naturalnie słabnie, przez co organizm staje się bardziej podatny na infekcje. Goździki są bogate w przeciwutleniacze, zwłaszcza witaminę C i eugenol, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać szkodliwe wolne rodniki. Picie herbaty z goździkami w chłodniejszych miesiącach może wspomóc odporność na powszechne choroby, takie jak przeziębienia i grypa.
5. Zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Ryzyko chorób serca wzrasta po menopauzie z powodu zmian poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Goździki mogą przyczyniać się do zdrowia serca poprzez poprawę krążenia, obniżenie ciśnienia krwi i pomoc w regulacji poziomu cholesterolu. Wykazano, że eugenol zapobiega tworzeniu się szkodliwych zakrzepów krwi, zapewniając naturalną ochronę przed powikłaniami sercowo-naczyniowymi.
Lire la suite sur la page suivante >>
