Posiada łagodne właściwości, które wspomagają ruchy jelit, pomagając w usuwaniu nagromadzonych odpadów i zapewniając lepsze wchłanianie składników odżywczych.
4. Wspomaga odchudzanie
Korzeń lukrecji może być doskonałym uzupełnieniem naturalnych metod odchudzania, gdyż łagodzi stany zapalne, poprawia trawienie i kontroluje apetyt.
5. Wzmacnia układ odpornościowy
Dzięki zawartości naturalnych przeciwutleniaczy wzmacnia mechanizmy obronne organizmu i chroni przed bakteriami i wirusami.
Jak spożywać korzeń lukrecji
Napar trawienny:
- Zagotuj 1 szklankę wody.
- Dodaj 1 łyżeczkę suszonego korzenia.
- Pozostaw na 10 minut.
- Pij jedną filiżankę dziennie, najlepiej po obiedzie.
Żucie suchego korzenia:
Możesz żuć mały kawałek korzenia, aby zaspokoić głód między posiłkami (nie jest to zalecane, jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi, patrz poniżej).
Przeciwwskazania i ostrzeżenia
⏬️⏬️ Ciąg dalszy na następnej stronie ⏬️⏬️
