Przeczytaj również artykuł: Kiszona kapusta na zimę: w słoiku, w sosie własnym
Codzienne błędy, które sabotują Twoją dietę:
Jedzenie w biegu, w samochodzie lub przed komputerem.
Pomijanie ważnych posiłków.
Wybieraj wysokokaloryczne przekąski rano.
Pij soki lub kawę bogate w kalorie.
Zamawiaj jedzenie zamiast gotować je w domu.
Jesteś głodny w ciągu dnia, a wieczorem się objadasz.
Wyrobienie sobie zdrowych porannych nawyków może znacząco wpłynąć na Twoją drogę do utraty wagi!
