Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj liście laurowe i gotuj przez 3–5 minut.
Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na kolejne 10 minut.
Odcedź i pij ciepłe. Można pić 1–2 filiżanek dziennie.
🛀 Zastosowanie zewnętrzne: kąpiel lub kompres z liści laurowych
Liść laurowy można również stosować miejscowo:
✅ Relaksująca kąpiel:
Zagotuj garść liści laurowych w 2 litrach wody.
Odcedź i dodaj napar do wody w wannie lub do pojemnika, w którym moczysz stopy/dłonie.
✅ Kompresja:
Zanurz czystą ściereczkę w gorącym naparze.
Nakładać na dotknięty chorobą obszar na 15-20 minut, 1 lub 2 razy dziennie.
⚠️ Środki ostrożności:
Nie stosować w nadmiarze ani w czasie ciąży bez konsultacji z lekarzem.
Osoby uczulone na rośliny aromatyczne powinny zachować ostrożność.
Nie zastępuje ona leczenia farmakologicznego w przypadku rozpoznania zapalenia stawów lub innej przewlekłej choroby.
