Dlaczego prysznic może stać się dylematem? Nadmierna higiena może wysuszać skórę, a zbyt mała może prowadzić do dyskomfortu. Znalezienie właściwej równowagi wymaga przemyślenia i obserwacji. Wspólnie przeanalizujmy, jak dostosować swoją rutynę do rodzaju skóry, rodzaju włosów, aktywności i pory roku.
Jaki jest Twój typ skóry?
Problem: Zbyt częste prysznice mogą zaostrzać niektóre choroby skóry.
Jeśli masz tłustą cerę, możesz myśleć, że intensywne oczyszczanie ją oczyści. Błąd! Agresywne mydła stymulują gruczoły łojowe, przez co skóra staje się jeszcze bardziej błyszcząca. Z kolei skóra sucha lub wrażliwa, podatna na choroby takie jak łuszczyca, może ulec podrażnieniu lub stanom zapalnym, jeśli myjesz ją zbyt często.
Rozwiązanie :
- Jeśli masz wrażliwą lub suchą skórę, ogranicz prysznic do dwóch lub trzech razy w tygodniu .
- Wybieraj delikatne mydła bezzapachowe, aby zachować naturalną równowagę.
Twoje włosy mówią do Ciebie, posłuchaj ich
Problem: Częste mycie może powodować łamliwość włosów.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
