Chcesz spróbować tej ziołowej herbaty wellness? Oto jak to zrobić; to tak proste, jak podgrzanie wody do naparu:
Składniki (na jedną filiżankę) :
- Skórka z ½ nieobrobionej pomarańczy
- 5 goździków
- 250 ml wody
Kroki :
- Pomarańczę dokładnie umyj (najlepiej ekologiczną).
- Zagotuj wodę w rondlu .
- Dodaj skórkę pomarańczową i goździki.
- Zmniejsz ogień i pozostaw na wolnym ogniu przez 15 minut.
- Odcedź i ciesz się gorącym napojem, wygodnie rozłożonym pod kocem!
Korzyści, które możesz delektować się każdym łykiem
Ten napar jest tak samo dobry jak ziołowe herbaty sprzedawane w sklepach. Jest to:
- Wzmacnia układ odpornościowy : dzięki witaminie C i przeciwutleniaczom.
- Delikatne działanie detoksykujące : pomaga eliminować toksyny.
- Wspomaga trawienie i łagodzi objawy : idealny po dużym posiłku.
- Naturalny zapach : wypełnia dom zapachem i zapewnia poczucie komfortu.
Mały, bezpretensjonalny rytuał, który czyni wiele dobrego.
