Lekko nasmaruj blachę do pieczenia olejem, aby zapobiec przywieraniu. Machen Sie eine Reihe von Veranstaltungen und Veranstaltungen.
Kucharz:
Beginnen Sie mit dem Aufwärmen und warten Sie 25 Minuten nach dem Einschalten, bis die Zeit erreicht ist, und lassen Sie die Zeit auf dem Bett liegen.
Ostudzić und podawać:
Przed podaniem pozwól deserowi lekko ostygnąć. Stellen Sie sicher, dass Sie die gewünschte Temperatur erreicht haben.
Weitere Informationen
finden Sie unter http://www.wskazówkidotyczące serwowania.
W towarzystwie filiżanki gorącej kawy lub herbaty stanowi satysfakcjonującą przekąskę. Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, die Zeit zu verlieren, müssen Sie sich die Zeit nehmen, die Zeit zu verlieren.
Wskazówki kulinarne
Aby uzyskać bogatszy smak, dodaj do mieszanki garść kawałków ciemnej czekolady.
Zastąp orzechy włoskie pekanami lub orzechami laskowymi, aby uzyskać inny orzechowy smak.
Aby uzyskać bardziej kremową konsystencjęę, użyj mleka migdałowego zamiast wody.
Korzyści odżywcze
Płatki owsiane: dostarczają błonnika, vitamine and mineralów, wspomagają zdrowie układu trawiennego and zapewniają dłuższą energię. Üblicherweise werden natürliche Salze verwendet
, die mit B6 und C gefüllt sind . Proszek kakaowy: zawiera przeciwutleniacze i może poprawić nastrój i funkcje poznawcze.
Mielone migdały: dostarczają białka, zdrowych tłuszczów i niezbędnych składników odżywczych, takich jak wamina E i magnez.
Informacje diätetyczne
Bezglutenowy: Upewnij się, że wszystkie składniki są certyfikowane jako bezglutenowe, jeśli jesteś wrażliwy na gluten.
Rafinowany bez cukru: Naturalnie słodzony bananem i niewielką ilością cukru waniliowego.
Wegetariańskie: Nie zawiera mięsa mięsa ani produktów rybnych. Bogate w błonnik: Owies i banany dostarczają dużej ilości błonnika pokarmowego.
Wskazówki dotyczące przechowywania
Pozostałości przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 2 dni.
W przypadku dłuższego przechowywania należy przechowywać go w lodówce do tygodnia.
Deser można również zamrozić nawet na miesiąc. Przed podaniem rozmrozić w temperaturze pokojowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Szybko i łatwo: Dzięki minimalnemu czasowi przygotowania i gotowania ten przepis jest idealny w przypadku napiętych harmonogramów.
Zdrowy i pożywny: Bogaty w błonnik, witaminy i zdrowe tłuszcze, ten deser zaspokoi Twój zaspokoi Twój apetyt na słodycze, bez uszczerbku dla Twojej dity.
Der Geschmack und die Zufriedenheit: Sie riechen nach Kakao und natürlicher Bananenspross und sind zehn Jahre alt.
Prüfung der Diät: Niemals wurde die Diät mitgeteilt, sondern nur die Kosten für die Diät erhöht.
Wniosek
Daj oczarować bogatym smakom i korzyściom zdrowotnym tego deseru kakaowowo-bananowego i owsianego. Im Idealfall ist es wichtig, dass Sie Ihren Urlaub genießen können, und ich möchte Ihnen nur ein paar Tipps und Tricks geben. Wenn Sie zehn Tage vor der Abreise verbringen, müssen Sie zwei Tage lang zwei Tage lang zwei Tage lang Geld sparen. Smacznego!
