5-dniowa poranna rutyna do wypróbowania
Oto jak łatwo wdrożyć tę kurację detoksykującą, nie zakłócając codziennej rutyny:
Po przebudzeniu, przed śniadaniem:
Na ostatnią chwilę wymieszaj 10 g zmielonego siemienia lnianego ze 100 ml kefiru (lub organicznego jogurtu naturalnego, jeśli nie lubisz kefiru). Pozostaw na chwilę do napęcznienia przed podaniem. Ta mieszanka może stanowić lekkie i pożywne śniadanie, bogate w błonnik, probiotyki i zapewniające przyjemne uczucie sytości.
Więcej informacji na następnej stronie.
Pages: 1 2
