Po trzecie, to świetny sposób na utrzymanie uczucia sytości, co może być skuteczniejsze niż spożywanie dużej ilości dowolnego rodzaju płatków zbożowych.
Po czwarte, spożywanie białek jaj jest idealne w fazie wzrostu, ponieważ pomaga w prawidłowym rozwoju mięśni i mineralizacji kości.
Po piąte, dostarcza organizmowi energii, której potrzebuje, aby rozpocząć aktywne dni bez konieczności polegania na tłuszczu, cukrze lub węglowodanach, dzięki zawartości białka.
Po szóste, ten pokarm jest idealny do regeneracji mięśni, ponieważ zawarte w nim białko jest łatwo widoczne. Dlatego jest to idealny pokarm do spożycia rano, aby przyspieszyć metabolizm.
Pages: 1 2
