Zawiera składniki odżywcze niezbędne dla naszego organizmu; jak na przykład:
- Ryboflawina, czyli witamina B2.
- Kwas pantotenowy, czyli witamina B5.
- Mangan.
- Potas.
- Niacyna.
- Magnez
- Zmniejsza ryzyko cukrzycy
Cukrzyca typu 2; który jest najczęstszy; można temu zapobiec dzięki zdrowym nawykom. Do nawyków tych zalicza się utrzymywanie zdrowej wagi i ćwiczenia. Nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje; ale według badań; Kawa może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę o 23–50%. Istnieją nawet badania podnoszące ten wskaźnik do 67%.
