Składniki
1 szklanka (100 g) płatków owsianych: Zdrowa dla serca baza z doskonałym błonnikiem.
3 średnie jabłka: Naturalna słodycz i wilgotność.
1 dojrzały banan: Słodycz i jeden ze składników.
100 g suszonych płatków owsianych: Dla rustykalnego kontrastu.
100 g kruchego ciasta: Naturalna słodycz.
2 duże jajka: Pomagają skleić ciasto.
1 łyżeczka proszku do pieczenia: Z ciasta.
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie): Dla ciepłego, korzennego smaku.
1/2 szklanki (50 g) orzechów (migdałów, orzechów włoskich itp.): Surowe, zdrowe tłuszcze.
Opcjonalna porcja:
Szary jogurt: Dla dodatkowej kremowości.
Świeże jagody (żurawina, maliny itp.): Dla dodatkowej świeżości i witamin. Instrukcje
Przygotowanie:
👇Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej👇
