Banany są bogate w potas, witaminę C i witaminę B6, które wspomagają zdrowie serca i trawienie.
Kakao w proszku zawiera przeciwutleniacze, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia.
Jaja i mleko są źródłem białka i wapnia, co pomaga wzmocnić kości i mięśnie.
Informacje dietetyczne:
Odpowiednie dla wegetarian
Można go przygotować bez użycia produktów mlecznych, stosując roślinny zamiennik mleka i masła.
Bez orzechów
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć mrożonych bananów?
Do karmelizowania zaleca się używanie świeżych bananów, ale w razie konieczności można wykorzystać banany mrożone. Przed gotowaniem należy je rozmrozić i odcedzić.
Czy mogę zrobić to ciasto w wersji bezglutenowej?
Tak! Zastąp mąkę pszenną mieszanką mąk bezglutenowych i pamiętaj o użyciu bezglutenowego proszku do pieczenia.
Jak przechowywać resztki jedzenia?
Przechowuj ciasto w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni lub w lodówce przez maksymalnie tydzień.
Czy mogę dodać orzechy do ciasta?
Tak! Posiekane orzechy włoskie lub pekan są świetnym dodatkiem do ciasta lub można nimi posypać wierzch przed pieczeniem.
Czy mogę zrobić to ciasto wcześniej?
Tak, możesz przygotować ciasto wcześniej i przechowywać je w temperaturze pokojowej. Przed podaniem lekko podgrzej, aby uzyskać najlepszą konsystencję.
Zobacz następną stronę
