Uncategorized

Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi: zdrowy i pożywny przepis Wstęp: Ta zapiekanka owsiana z kefirem to idealne połączenie zdrowych składników, takich jak owies, marchewki, jabłka i orzechy włoskie. Zapiekanka jest nie tylko pożywna i pełna witamin, ale także doskonałym daniem na początek dnia lub lekką przekąską między posiłkami. Kefir sprawia, że ​​zapiekanka … Read more

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 70g makaronu ½ jabłka ½ cebuli(i) ½ papryki(i) ¼ ogórka(ów) ½ plasterka(ów) szynki, gotowanej ½ puszki kukurydzy i groszku 1 łyżeczka oleju 1 łyżka octu 1 łyżeczka musztardy przygotowanie Zobacz następną stronę

Składniki: Na posypkę: 1/4 szklanki cukru granulowanego 1/2 szklanki mąki uniwersalnej 1/4 szklanki brązowego cukru, ubitego 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/4 szklanki niesolonego masła, zimnego i pokrojonego na małe kawałki Na bochenek: 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1 1/2 szklanki mąki uniwersalnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki … Read more

Placki warzywne z serem Te serowe klopsiki warzywne to pyszna i pożywna opcja na przekąskę, dodatek do drugiego dania lub lekki posiłek. Wykonane z cukinii, marchwi i ziemniaków, są doprawione do perfekcji i smażone na złoty kolor. Czas przygotowania: ciąg dalszy na następnej stronie Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 20 minut Całkowity czas trwania: … Read more

To ciasto owsiane, jabłkowe, jogurtowe i jagodowe to pyszny i zdrowy deser, który jest idealny dla tych, którzy dbają o dietę, ale nadal chcą cieszyć się słodką przekąską. Pełne zdrowych składników, takich jak owies, jabłka i jagody, to ciasto jest zarówno pożywne, jak i sycące. Jest łatwe w przygotowaniu i idealne na każdą porę dnia! Składniki Płatki … Read more

Zdrowa pieczona kapusta i jajka Pieczona kapusta i jajka: zdrowe i smaczne danie Składniki na 4 osoby 1 kapusta lub czarna kapusta (około 400 g) 4 duże jajka 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 1 szczypta chilli w proszku (opcjonalnie) Sól i pieprz do smaku Tarty parmezan (opcjonalnie) Przygotowanie … Read more

Wyjątkowy Przepis na Puszyste Naleśniki z Warzywami i Serem Wstęp Naleśniki to jedno z najbardziej wszechstronnych dań, które można dostosować do własnych upodobań. Ten przepis łączy w sobie delikatne ciasto, kolorowe warzywa i wyrazisty smak sera – od szybkiego śniadania po rodzinny obiad. Przygotuj się na eksplozję smaku! Składniki Na ciasto naleśnikowe: 2 duże jajka … Read more

Cukinie są smaczniejsze niż mięso: zdrowy i niesamowicie pyszny przepis Wstęp Cukinia to wyjątkowe warzywo, które świetnie sprawdza się w zdrowych i lekkich potrawach. Jej delikatny smak i wszechstronność kulinarna sprawiają, że może zastąpić mięso w wielu daniach, a jednocześnie dostarczyć mnóstwo witamin i minerałów. Dziś zaprezentuję Ci przepis na cukinię, która zachwyci nawet zagorzałych … Read more

Składniki: 1 szklanka ciepłej wody – wspomaga trawienie i nawodnienie Sok z połowy cytryny – pomaga w detoksykacji i pobudza metabolizm 1 łyżka octu jabłkowego – wspomaga spalanie tłuszczu i poprawia zdrowie jelit 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) – dodaje naturalnej słodyczy i dodaje energii Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie) – wspomaga spalanie tłuszczu Kilka świeżych listków … Read more

PRZEPIS NA: SAŁATKA EKSPRESÓWKA Składniki 300 g szynki drobiowej 4 jajka 1 słoik cebulki marynowanej 1 mały por 1/2 puszki kukurydzy szczypiorek Sos: zobacz więcej na następnej stronie