To ciasto owsiane, jabłkowe, jogurtowe i jagodowe to pyszny i zdrowy deser, który jest idealny dla tych, którzy dbają o dietę, ale nadal chcą cieszyć się słodką przekąską. Pełne zdrowych składników, takich jak owies, jabłka i jagody, to ciasto jest zarówno pożywne, jak i sycące. Jest łatwe w przygotowaniu i idealne na każdą porę dnia! Składniki Płatki … Read more
Zdrowa pieczona kapusta i jajka Pieczona kapusta i jajka: zdrowe i smaczne danie Składniki na 4 osoby 1 kapusta lub czarna kapusta (około 400 g) 4 duże jajka 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 1 szczypta chilli w proszku (opcjonalnie) Sól i pieprz do smaku Tarty parmezan (opcjonalnie) Przygotowanie … Read more
Wyjątkowy Przepis na Puszyste Naleśniki z Warzywami i Serem Wstęp Naleśniki to jedno z najbardziej wszechstronnych dań, które można dostosować do własnych upodobań. Ten przepis łączy w sobie delikatne ciasto, kolorowe warzywa i wyrazisty smak sera – od szybkiego śniadania po rodzinny obiad. Przygotuj się na eksplozję smaku! Składniki Na ciasto naleśnikowe: 2 duże jajka … Read more
Cukinie są smaczniejsze niż mięso: zdrowy i niesamowicie pyszny przepis Wstęp Cukinia to wyjątkowe warzywo, które świetnie sprawdza się w zdrowych i lekkich potrawach. Jej delikatny smak i wszechstronność kulinarna sprawiają, że może zastąpić mięso w wielu daniach, a jednocześnie dostarczyć mnóstwo witamin i minerałów. Dziś zaprezentuję Ci przepis na cukinię, która zachwyci nawet zagorzałych … Read more
Składniki: 1 szklanka ciepłej wody – wspomaga trawienie i nawodnienie Sok z połowy cytryny – pomaga w detoksykacji i pobudza metabolizm 1 łyżka octu jabłkowego – wspomaga spalanie tłuszczu i poprawia zdrowie jelit 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) – dodaje naturalnej słodyczy i dodaje energii Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie) – wspomaga spalanie tłuszczu Kilka świeżych listków … Read more
PRZEPIS NA: SAŁATKA EKSPRESÓWKA Składniki 300 g szynki drobiowej 4 jajka 1 słoik cebulki marynowanej 1 mały por 1/2 puszki kukurydzy szczypiorek Sos: zobacz więcej na następnej stronie
Inspirująca podróż chleba soczewicowego W świecie alternatywnego pieczenia chleb soczewicowy jest potęgą odżywczą, która rzuca wyzwanie tradycyjnym technikom wypieku chleba. Zrodzony z pragnienia stworzenia bogatego w białko, bezglutenowego chleba, który nie idzie na kompromis w kwestii smaku, ten przepis zmienia zasady gry dla świadomych zdrowia miłośników jedzenia, osób z ograniczeniami dietetycznymi i każdego, kto szuka … Read more
Każdego dnia po pracy robię to samo: zdejmuję buty, zapalam świecę, która pachnie jak „świeżo wysprzątany dom” i siadam na mojej ulubionej kanapie. Jeśli oczekujesz, że podzielę się swoim entuzjazmem do książek lub programów telewizyjnych, to się mylisz. Jest o wiele lepiej. Moje myśli zaczynają wędrować w kierunku rodzaju posiłku, który chciałabym przygotować na kolację. … Read more
Klopsiki z chleba i bakłażana to świetny sposób na wykorzystanie czerstwego chleba i stworzenie smacznego i uniwersalnego dania. Przepis przewiduje użycie ugotowanych i rozgniecionych bakłażanów, wymieszanych z namoczonym chlebem, serem, jajkiem i ziołami, np. pietruszką. Klopsiki można usmażyć, aby uzyskać chrupiącą wersję, lub upiec, aby były lżejsze. Doskonale komponują się z sosami np. pomidorowym lub … Read more
składniki bułka tarta 150 gramów Ser 120 gramów szynka gotowana 120 gramów Ser tarty 60 gramów polędwica wieprzowa 10 kromek Oliwa z oliwek extra vergine qb Kontynuuj na następnej stronie