Jest coś rozgrzewającego w otwieraniu dojrzałej papai w słoneczny poranek. Słodki zapach, soczyście pomarańczowy miąższ – to jak uśmiech natury. Ale jeśli jesteś jak większość ludzi, prawdopodobnie wydrążasz te małe czarne pestki i wyrzucasz je bez namysłu. Ja też tak robiłam, dopóki moja babcia – mądra i zawsze pełna naturalnych środków – łagodnie nie powiedziała … Read more
Jeśli uwielbiasz jajka sadzone, ale wolisz ich unikać, bo smażenie Ci przeszkadza, mamy rozwiązanie. Oto kilka wskazówek, jak przygotować jajka sadzone bez oleju, dzięki czemu będziesz mógł je smażyć zdrowo, nawet bez kropli oleju. Sposoby przygotowania jajek sadzonych bez oleju Aby przygotować jajka sadzone w kuchence mikrofalowej Możemy przygotować pyszne jajka sadzone w kuchence mikrofalowej … Read more
Pomysł „magicznej” wody lub napoju, który może celowo spalać tłuszcz w określonych obszarach ciała (takich jak brzuch czy plecy), jest często mylący. Utrata tkanki tłuszczowej zazwyczaj następuje równomiernie w całym ciele, a nie w określonych obszarach (tzw. „redukcja punktowa”, która nie jest możliwa). Istnieją jednak zdrowe napoje, które w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularnymi … Read more
Odkryj potężne korzyści płynące z tego naturalnego napoju, który pomaga oczyścić organizm, spalić tłuszcz i regenerować codzienną energię. Idealnie uzupełnia zdrowy tryb życia i wspomaga wewnętrzne oczyszczanie w zaledwie 10 dni. Dlaczego warto pić wodę z ogórkiem, cytryną i cynamonem? Ten naturalny napój zyskał popularność dzięki swoim właściwościom detoksykującym . Jego składniki znane są ze swoich właściwości … Read more
Masz dość restrykcyjnych diet i intensywnych treningów? Szukasz prostego, naturalnego rozwiązania, które przyspieszy utratę wagi? Ten energiczny napój z marchewki i cytryny może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Ta łatwa w przygotowaniu formuła, pełna składników przyspieszających metabolizm i oczyszczających organizm, pomoże Ci schudnąć nawet 20 kg w zaledwie miesiąc – bez diety. 🥕 Dlaczego marchewki i cytryny działają cuda w … Read more
Niezależnie od tego, ile ich zrobisz, wszystkie zostaną zjedzone prosto z pieca… Przepis na proste i pyszne banichki… Czego potrzebujesz: SKŁADNIKI, KTÓRE BĘDĄ POTRZEBNE (odmierzone w szklance o pojemności 200 ml): Na ciasto: Ciąg dalszy na następnej stronie:
Ten przepis łączy smak ryżu z pysznym sosem mięsno-warzywnym. Stosując prostą, ale skuteczną metodę, uzyskasz pyszne i łatwe w przygotowaniu danie. Oto jak je przygotować krok po kroku. Składniki 1 szklanka ryżu 50 ml oleju roślinnego 3 ząbki czosnku 1 cebula 300 g mięsa (może być wołowe lub wieprzowe) 1 marchewka 2 ząbki czosnku (do … Read more
Bardzo smaczny obiad w 10 minut… Jeśli masz 3 ziemniaki, nie przegap tego przepisu… Oto, czego potrzebujesz: SKŁADNIKI POTRZEBNE: 800 g (3-5) ziemniaków 100 g drobno posiekanej marchewki lub czerwonej papryki 1 mała cebula 1 pęczek pietruszki 2 łyżki mąki (40 g) 3 jajka 1 łyżeczka soli, przypraw do smaku trochę oleju … Read more
Sernik z nadziewanymi truskawkami Rozkoszuj się pysznym twistem na klasyczne truskawki z faszerowanymi truskawkami – tym kremowym i pysznym deserem inspirowanym sernikiem! Te kąski łączą słodycz świeżych truskawek z pysznym nadzieniem sernikowym, zwieńczone kleksem bitej śmietany i posypką z pokruszonych herbatników graham. Idealne na imprezy, letnie spotkania towarzyskie i zawsze, gdy masz ochotę na coś … Read more
SKŁADNIKI, KTÓRE BĘDĄ POTRZEBNE (odmierzone za pomocą kubka o pojemności 200 ml): Na ciasto: – 5 jajek – 1 szklanka cukru – 1 szklanka oleju – 1 szklanka mleka – 2 szklanki zmielonych orzechów włoskich – 1 szklanka mąki (lub 1,5 szklanki, jeśli jajka są duże) – 1 saszetka proszku do pieczenia – 1 saszetka … Read more