Ponieważ w ciągu dni i miesięcy nasza dieta, składająca się z przetworzonej żywności, dodatków do żywności i rafinowanego cukru, wytwarza w naszych ciałach odpady metaboliczne i zanieczyszczenia. Wszystkie te elementy zatykają nasz przewód pokarmowy, nawet jeśli nie czujemy ich obecności. Większość czasu wszystko, co spożywamy, jest bardzo trudne do wyeliminowania i zalega w naszym ciele. … Read more
Olej kokosowy od dawna jest podstawą w kuchniach i gabinetach kosmetycznych na całym świecie, ale jego wszechstronność wykracza daleko poza gotowanie i podstawową pielęgnację skóry. Ten naturalny olej, ekstrahowany z miąższu dojrzałych kokosów, jest pełen korzystnych kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy, co czyni go potężnym narzędziem do niezliczonej liczby zastosowań. W tym artykule badamy 20 mniej … Read more
Często wierzymy, że to, co mamy na talerzu, jest nieszkodliwe. Jednak niektóre pozornie nieszkodliwe pokarmy mogą być toksyczne, a nawet śmiertelne, jeśli zostaną niewłaściwie przygotowane lub zjedzone przez niewłaściwe osoby. Więc jakie są te ukryte pułapki w naszych kuchniach? Uważaj, niektóre rewelacje Cię zaskoczą… Maniok: Pokarm przetrwania, który może stać się toksyczny. Bardzo popularny w … Read more
Papaja to tropikalny owoc pochodzący z Ameryki Środkowej, obecnie uprawiany na różnych kontynentach, takich jak Afryka i Azja, i łatwo dostępny u naszego zaufanego warzywniaka , o każdej porze roku. To dobra wiadomość: papaja jest owocem o silnych właściwościach antyoksydacyjnych i jest panaceum na skórę, zdrowie serca i walkę ze starzeniem. Ale przejdźmy do konkretów. Na poziomie odżywczym mówimy … Read more
Seler to warzywo o tysiącu zaletach, znane od czasów starożytnych ze swoich właściwości oczyszczających i przeciwzapalnych. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na skorzystanie z jego właściwości jest sok z selera , naturalny napój, który jest łatwy w przygotowaniu i pełen pozytywnych efektów dla całego organizmu. 🧼 Oczyszczające właściwości soku z selera Sok z selera jest uważany za silny naturalny środek detoksykujący . … Read more
Obraz z kilkoma ukrytymi zwierzętami stale krąży w mediach społecznościowych, a towarzyszy mu fraza: „Nie oszukuj. Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, ujawni twoją najgorszą wadę”. Jest to ilustracja, która na pierwszy rzut oka wygląda jak zarys ludzkiej twarzy, ale ukrywa nakładające się na siebie czerwone postacie. Ten rodzaj testu wizualnego stał się bardzo popularny, ponieważ wzbudza … Read more
Składniki1/2 świeżego ananasa, pokrojonego wkostkę Sok z 4 świeżych cytryn1/2 szklanki cukru (lub miodu, do smaku)4 szklanki wody z lodemLód (do smaku)Kawałki ananasa i plasterki cytryny, do dekoracji (opcjonalnie)Sposób przygotowaniaPrzygotuj sok:Umieść kawałki ananasa w blenderze, dodaj cukier i 2 szklanki wody. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.Jeśli chcesz uzyskać gładszy napój, przecedź płyn, aby usunąć miąższ.Połącz … Read more
Jeśli żyjesz z zapaleniem stawów każdego dnia, prawdopodobnie wiesz, kiedy czekać, aż ból ustąpi, a kiedy udać się do lekarza. Ale co, jeśli zauważysz coś zupełnie innego: trudności z oddychaniem, mały guzek, który pozostawia dużego siniaka lub nieoczekiwaną utratę wagi? To, co może wydawać się niewielkim problemem medycznym, może być sygnałem ostrzegawczym. Oto 7 sygnałów, … Read more
Prawidłowa funkcja wątroby jest bardzo ważna, ponieważ usuwa odpady, zanieczyszczenia i toksyny z organizmu. Jednak ta funkcja może być zagrożona przez spożywanie niezdrowej żywności, toksyn i owoców i warzyw bogatych w pestycydy. Dlatego detoksykacja wątroby jest tak ważna. Oczyszcza krew i poprawia metabolizm, co ułatwia utratę wagi. W tym artykule polecamy pięć napojów, które możesz … Read more
Estrogen to ważny hormon, który odgrywa kluczową rolę w zdrowiu skóry, kształcie ciała, zdrowiu układu sercowo-naczyniowego, kościach, stawach, nastroju i płodności. Niedobór estrogenu może prowadzić do problemów takich jak suchość skóry, zmarszczki, ciemne plamy, nieregularne miesiączki, zmęczenie, bezsenność, drażliwość i zwiększone ryzyko osteoporozy. Aby naturalnie zwiększyć poziom estrogenu, włącz do swojej diety pięć silnych produktów: … Read more